סקס בגיל השלישי-ערוץ הבריאות
ההנחה הרווחת בחברה שלנו היא שסקס הוא עניין לצעירים, גג משהו שעושים אותו עד גיל ארבעים פלוס. לתפיסה הזאת אחראי בעיקר חוקר הסקס הנודע אלפרד קינסי. הוא טען שגברים מגיעים לשיא המיניות שלהם בסוף גיל הנעורים, ונשים- בסוף שנות השלושים לחייהן. למרבה המזל, הוא די טעה. סקס יכול להיות מענג ומהנה בכל גיל. גם בגילאי השבעים או השמונים, ואפילו מעבר לזה. אבל בגילאי הזהב, עם כל הרצון הטוב, ועם היצר וחשק שקיימים, אי אפשר להתעלם מתהליכי ההזדקנות שעוברים על הגוף. אלה משפיעים באופן ישיר על חיי המין . מה הכוונה? אם אתן נשים בגיל המעבר, יש סיכוי גדול שתחושו ירידה בחשק המיני ולעיתים גם קשיים בלהרגיש מגורות או להגיע לאורגזמה. בגדול, זה קשור לשינויים ההורמונאלים שבאים עם הפסקת המחזור, שמשפיעים גם על איבר המין הנשי ועלולים לגרום לירידה בהנאה ולכאבים במהלך החדירה. לכם הגברים, בעיה נפוצה בגילאים האלה קשורה ביכולת להגיע לזקפה מלאה או לשמירה עליה לאורך כל זמן המשגל. לרוב זה נובע מזרימת דם לא מספקת לאזור, מסיבות שונות. גם אם אין בעיות בזקפה, רבים מגלים, שבניגוד לעבר, נדרש להם יותר זמן בשביל להיות מגורים. אז איך תשמרו על היכולת ועל ההנאה ממין, גם בגיל מבוגר? נתחיל מהמובן מאליו: תעשו כושר. מעבר לערך הבריאותי שבזה, אתם תרגישו יותר רעננים ומושכים. סקס תמיד מתחיל בראש. שנית, שנו את ההרגלים שלכם במיטה. זה אומר לשים פחות דגש על חדירה, ויותר דגש על משחק מקדים ארוך ואיטי. למשל: מאסז' לכל חלקי הגוף, מין אוראלי או אוננות משותפת. זה יעזור לכם להגביר את החשק ולהעניק לשניכם מספיק זמן לחוש מיניים ומגורים ללא לחץ. המשחק האיטי מענג באותה המידה ואפילו יוצר חיבור הרבה יותר אינטימי, כי עכשיו יש לכם אפשרות להיות יותר קשובים לצרכים אחד של השנייה. דבר שלישי, אל תתביישו. זה אומנם נושא מביך ולא מדובר מספיק, אבל אל תחששו לקבל יעוץ או טיפול תרופתי לגבי כל בעיה המפריעה לכם בהקשר לחשק המיני או לתפקוד. יש היום המון פתרונות, לא רק ויאגרה. אז אומנם את הזמן לא תוכלו לעצור, אבל אין סיבה שאת הסקס כן.